De droomplek van... Ymkje

Ymkje helpt mensen tot bloei te komen

Volg je hart en vind die baan of vrijwilligersklus die bij je past: SBH’ers vertellen hier over hun (vrijwilligers)werk. Deze keer Ymkje van den Dobbelsteen (36), die haar eigen bedrijf startte en mensen begeleidt om hun gevoel van eenzaamheid aan te pakken, zodat zij weer plezier in hun leven hebben, dingen doen waar ze blij van worden en weten wat zij zelf aan hun gevoelens van eenzaamheid kunnen doen.

Zelf je tijd indelen en werken vanuit je hart: Ymkje begon haar eigen bedrijf ‘De Bloeiende Vlinder’. Haar toekomstdroom is dat we eenzaamheid minder als een taboe gaan zien.

Tekst: Èmma Amtink | Foto’s: Sharon Vocking

Ymkje van den Dobbelsteen is Specialist Eenzaamheid in haar bedrijf “De Bloeiende Vlinder”. Ze houdt van lezen, buiten zijn, koken en films en Engelse detectives kijken. De opleiding tot Specialist Eenzaamheid heeft ze gevolgd bij Faktor5 (zie kader), opgericht door Jeannette Rijks. De opleiding duurt één jaar en is op HBO+-niveau. In deze opleiding heeft ze onder andere geleerd om de cursus Creatief Leven te geven. In deze cursus wordt er gekeken naar iemands unieke talenten, kwaliteiten en waardes om zo zijn of haar eenzaamheid te verminderen. Eenzaamheid is volgens Ymkje een signaal van het lichaam dat er een tekort is opgebouwd, net als bij honger en dorst. ‘We hebben niet goed leren omgaan met eenzaamheid’, vertelt Ymkje, ‘Last van eenzaamheid hebben, is bijvoorbeeld iets anders dan alleen zijn en dat zien we soms over het hoofd.’

De bloeiende vlinder

Ze heeft haar bedrijf “De Bloeiende Vlinder” genoemd, omdat ze graag mensen wil helpen opbloeien zodat ze weer als een vlinder door het leven kunnen vliegen. De vlinder staat daarnaast symbool voor verandering: van je eenzaam voelen naar niet eenzaam voelen is een verandering. Ook ontstaat eenzaamheid vaak na een verandering in je leven, bijvoorbeeld een verhuizing. Dan ontstaat er een verandering in de sociale verbinding met de contacten die je al had en kan het een uitdaging zijn om weer nieuwe contacten op te doen in je nieuwe woonomgeving.

‘Je kunt veel contacten hebben en je toch eenzaam voelen’

Eigen tijd indelen

Ymkje heeft de studie HBO muziekmanagement gedaan. Tijdens haar specialisatie heeft ze zich ziek gemeld. Ze ontdekte daarna dat ze het nodig heeft om haar eigen tijd in te delen in haar werk en daar zag ze alleen de mogelijkheden voor door voor zichzelf te beginnen. Ze werkt graag op haar laptop, soms in een koffietentje, en ze gaat nu op woensdag een nieuwe training geven. Je eigen bedrijf opstarten gaat niet vanzelf: er waren een aantal uitdagingen. ‘Je moet alles alleen doen, uitzoeken wat werkt en waar je de juiste informatie vindt.’

Paspoort

Naam: Ymkje van den Dobbelsteen
Leeftijd: 36 jaar
Handicap: spina bifida
Werk: eigen bedrijf ‘De Bloeiende Vlinder’
Muziek: klassiek, wereldmuziek, pop, jazz en rock: van alles!
Lievelingseten: Italiaans eten, daar kun je me ’s nacht voor wakker maken
Favoriete drankje: kruidenthee of decafé koffie met kardemomsmaak

Uit eigen ervaring

Maar voor Ymkje was het de juiste stap om voor zichzelf te beginnen, omdat het bij haar karakter en sociaal-maatschappelijke interesse past. Ymkje is de opleiding tot Specialist Eenzaamheid gaan doen, omdat ze zichzelf ook eenzaam heeft gevoeld. Ze heeft zelf ondervonden dat de cursus ‘Creatief Leven’ werkt. Tijdens de cursus heeft ze vaardigheden geleerd om uit de eenzaamheid te komen, maar ook geleerd om te zien of ze daadwerkelijk iets moest doen aan de gevoelens van eenzaamheid. Haar advies is: als je je negen tot twaalf maanden na een verandering nog eenzaam voelt, is het echt tijd om er hulp bij te zoeken.

Handicap en eenzaamheid

Ymkje denkt dat er meer eenzaamheid is onder mensen met een handicap, omdat een handicap kan voelen als een uitgezonderde positie. Ymkje legt uit: ‘Maar als je geleerd hebt om je sociale verbinding goed in te vullen, hoef je je niet per se eenzaam te voelen. Zo zijn er mensen die veel contacten hebben en zich toch eenzaam voelen. Dat komt dan omdat de sociale verbinding met anderen niet aanwezig is. Je moet goed kijken naar je behoefte, kijken naar wat je nodig hebt in je sociale verbinding. Dit is voor iedereen anders.’

Benoem dat je je eenzaam voelt

Als je je eenzaam voelt, is het belangrijk om dit te benoemen. Dit is de eerste stap. Er zijn drie partijen om de eenzaamheid op te lossen: degene die zich eenzaam voelt, de persoonlijke omgeving van diegene, en de overheid. Degene die zich eenzaam voelt, moet zelf stappen zetten om er iets aan te doen. De persoonlijke omgeving moet degene doorsturen naar een goede hulpverlener, en de overheid moet zorgen dat die hulpverleners er zijn en de mogelijkheid hebben hun werk goed te doen. Voldoende kennis is belangrijk. Ymkje denkt dat het daar nog aan ontbreekt.

‘49 procent van de Nederlandse bevolking heeft last van eenzaamheid’

Net als het bakken van een appeltaart

Ymkje vergelijkt het oplossen van eenzaamheid met het bakken van een appeltaart: je hebt de juiste ingrediënten nodig voor het bakken van een appeltaart en je moet heel veel stappen zetten. Voor het oplossen van eenzaamheid, moet je ook de goede middelen hebben en er moeite voor doen. Haar toekomstdroom is dat we eenzaamheid minder als een taboe gaan zien. Ymkje: ‘Ik vergelijk eenzaamheid met honger en dorst. Het is vanzelfsprekend dat we er iets aan doen als we honger of dorst ervaren, ik zou willen dat dit bij eenzaamheid ook zo is. Dat het normaal wordt, want 49 procent van de Nederlandse bevolking heeft last van eenzaamheid.’

Heb je vragen aan Ymkje? Stuur gerust een mail naar: ymkje@debloeiendevlinder.nl

Wil jij de cursus Creatief Leven volgen?

Belangstelling voor de cursus Creatief Leven? Kijk voor info en aanmelding op: debloeiendevlinder.nl.

Op de website van Faktor5 vind je een overzicht van de Specialisten Eenzaamheid in Nederland.

Warning

/var/hpwsites/u_twindigital_html/website/html/webroot/magazine.sbhnederland.nl/wp-content/plugins/diziner-core/lib/TwinDigital/Diziner/Core/Post.php

965

Droomplek van Ymkje (copy)

Vorige artikel